Produkt zum Begriff Kopf- und Nackenmassage:
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Pro Sport Nackenmassage zur Linderung von Nacken- und Schulterschmerzen Massage
Lindern Sie Muskelschmerzen und verbessern Sie die Durchblutung: Das Massagegerät löst effektiv Verspannungen im Nacken, massiert tiefes Muskelgewebe, erhöht die Durchblutung und Durchblutung.
Preis: 29.99 € | Versand*: 4.95 € -
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Kopf und Herz vereint zusammen
Kopf und Herz vereint zusammen , Wie passen Wissenschaft und Glaube zusammen? Die Evangelische Kirche hat von Beginn an einen großen Wert auf wissenschaftliche Bildung gelegt, sodass schon 1527 in Marburg die älteste heute noch bestehende evangelische Universität gegründet wurde. In welchem Verhältnis stehen aber der christliche Glaube und die wissenschaftliche Erkenntnis an einer Hochschule, die bewusst evangelisch sein will? Diese Frage wurde im Laufe der Geschichte vor allem dort gestellt, wo die geistliche Erneuerungsbewegung des Pietismus Einfluss auf die Hochschulbildung nahm. Inwiefern kann, darf und soll der christliche Glaube den Wissenschaftsbetrieb an einer pietistischen Hochschule prägen? Und in welcher Weise beeinflusst ein wissenschaftlicher Kontext den gelebten Glauben an einer christlich ausgerichteten Bildungseinrichtung? Die Evangelische Hochschule TABOR in Marburg hat dazu im Jahr 2021 eine Forschungstagung ausgerichtet, deren Ergebnisse hiermit vorgelegt werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221129, Produktform: Leinen, Redaktion: Schmidt, Norbert~Lüdke, Frank, Seitenzahl/Blattzahl: 196, Abbildungen: 6 schwarz-weiße und 1 farbige Abbildungen, Keyword: Bildung; Christentum; Evangelisation; Frömmigkeit; Gemeinschaftsbewegung; Glaube; Hochschule; Jesuiten; Methodismus; Neupietismus; Persönlichkeitsbildung; Pietas et Scientia; Pietismus; Protestantismus; Religion; Spiritualität; Studium; Theologie; Universität; Wissenschaft; evangelisch; wbg Publishing Services, Fachschema: Kirche (Institution) / Freikirche~Theologie, Fachkategorie: Theologie~Religiöse Institutionen und Organisationen, Warengruppe: HC/Religion/Theologie/Christentum, Fachkategorie: Methodistische Kirchen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: wbg academic, Verlag: wbg academic, Verlag: wbg Academic, Länge: 226, Breite: 175, Höhe: 19, Gewicht: 515, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 38.00 € | Versand*: 0 € -
Kopf und Herz (Müller, Philipp)
Kopf und Herz , Droysens Weg zu seinen Quellen: Ein Blick auf die Praxis quellenfundierten historischen Arbeitens. Johann Gustav Droysen (1808-1884) gilt gemeinhin als Vater der historischen Quellenkritik. Doch wie gelangte er an seine Quellen? Der Zugang zu historischem Material war in der Mitte des 19. Jahrhunderts ein exklusives soziales Privileg und kein allgemeines und gleiches gesellschaftliches Recht. Philipp Müller richtet am Beispiel der Studie »Das Leben des Feldmarschalls Grafen York von Wartenburg« den Blick auf die praktische Forschungstätigkeit des Historikers Droysen. Während bislang dessen Konzepte und Reflexionen im Vordergrund standen, enthüllt Müller ein historisches Verstehen, das pragmatisch, in konzeptioneller Hinsicht vielfältig und maßgeblich von der Praxis des Sammelns geleitet war. Zum Vorschein kommt eine kaum beachtete soziale Komponente historischen Forschens. Droysens Materialakquise beruhte oft auf Gefälligkeiten oder Quellengeschenken. Dies wirkte zurück auf die Darstellung von Geschichte und auf die Kritik und Analyse des Quellenmaterials: Droysen bedankte sich in seiner historischen Studie mit Diskretion, mit Wahrheit und Pietät - nicht ohne seine eigene Glaubwürdigkeit und Autorität als quellenversierter Historiker der Neuzeit erfolgreich unter Beweis zu stellen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230104, Produktform: Kartoniert, Autoren: Müller, Philipp, Seitenzahl/Blattzahl: 167, Abbildungen: ca. 3, Themenüberschrift: HISTORY / Modern / 19th Century, Keyword: Archivar; Archive; Autorität; Forschungstätigkeit; Geschichte; Geschichtsforschung; Geschichtsschreibung; Glaubwürdigkeit; Historiker; Historiographie; Materialakquise; Praxis; Quellen; Quellenkritik; Quellenmaterial; Sammeln; Zugang; historisches Material; quellenfundiert; quellenversiert; soziale Komponente, Fachschema: Neunzehntes Jahrhundert~Archiv~Wissenschaftsgeschichte (Sozial- und Geisteswissenschaften)~Geschichtsschreibung~Historiographie~Geschichtswissenschaft, Fachkategorie: Archivierung, Konservierung und Digitalisierung~Wissenschaftsgeschichte (Sozial- und Geisteswissenschaften)~Geschichtsforschung: Quellen~Geschichte allgemein und Weltgeschichte, Region: Deutschland, Zeitraum: 19. Jahrhundert (1800 bis 1899 n. Chr.), Warengruppe: TB/Geschichte/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Geschichtsschreibung, Historiographie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein-Verlag GmbH Verlag und Werbung, Länge: 199, Breite: 119, Höhe: 13, Gewicht: 206, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2833324
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann die Selbstwahrnehmung durch gezielte Selbstreflexion und Selbstakzeptanz verbessert werden?
Die Selbstwahrnehmung kann durch regelmäßige Selbstreflexion gestärkt werden, indem man sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinandersetzt. Selbstakzeptanz spielt eine wichtige Rolle, indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen annimmt und sich selbst liebt. Durch diese Prozesse kann man ein realistisches und positives Bild von sich selbst entwickeln und somit die Selbstwahrnehmung verbessern.
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Wie kann man Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickeln?
Um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Es kann hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu konzentrieren und sich selbst zu ermutigen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken und Selbstzweifel zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu vergeben und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Wie kann man Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufbauen?
Um Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufzubauen, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln. Dies kann durch positive Selbstgespräche, das Erkennen und Akzeptieren von eigenen Stärken und Schwächen sowie das Setzen von realistischen Zielen und Erwartungen erreicht werden. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu pflegen und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Wie kann man eine Nackenmassage effektiv und schonend durchführen?
1. Verwenden Sie sanften Druck und kreisende Bewegungen, um Verspannungen im Nacken zu lösen. 2. Achten Sie darauf, die richtige Position und Haltung einzunehmen, um Verletzungen zu vermeiden. 3. Nutzen Sie eventuell Massageöle oder -cremes, um die Massage angenehmer und effektiver zu gestalten.
Ähnliche Suchbegriffe für Kopf- und Nackenmassage:
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IQ-UV Kopf- und Nackenschutz
EN 13758-2 und EN ISO 13688. Schutz vor starker Sonneneinstrahlung bei Ihren Freischneiderarbeiten. Lichtschutzfaktor 50+. Mit Flauschband vorne und zwei Knöpfen in der Mitte zur einfachen Befestigung an der Kopfhalterung der Peltor Freischneiderkombination. Waschbar bei 60 °C.
Preis: 14.90 € | Versand*: 5.95 € -
WerkzeugHERO Kopf- und Nackenschutz Stoff orange
Kopf- und Nackenschutz ● Innenfutter für kühlen Tragekomfort, Luftpolster und schweißaufsaugender Beschichtung ● Standzeit bis zu 5 Waschgänge bei 40° C ● Farbecht auch nach dem Waschen ● Mit Netz-Fütterung für angenehmes Tragen unter Helmen ● Bestehend aus flammenhemmendem Gewebe mit Klettverschluss ● Befestigung am Helm erfolgt über Klettverschluss Zulassung/Norm: EN ISO 11611:2007 Class 1/A1+A2, TÜV BP 60097781 0002, TÜV 21220109 002. weitere Info's: Farbe: orange Marke: Neutrale Produktlinie
Preis: 17.46 € | Versand*: 4.95 € -
Facom Absetz- und Lochzange schwenkbarer Kopf
Eigenschaften: Absetzen: 12 mm Ausstanzen: 5 mm Mit schwenkbarem Kopf Max. Blechstärke: 0,8 mm Druckstück und Stempel (5 mm Durchmesser): CAD.10RN1
Preis: 194.90 € | Versand*: 0.00 € -
Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion (Greif, Siegfried)
Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion , Nicht jede Form der Selbstreflexion ist förderlich: Ziellose kreisende Grübeleien müssen von ergebnisorientierter Selbstreflexion unterschieden werden. Coaching dient der Förderung der Problemreflexion und Selbstreflexion sowie der Beratung zur Verbesserung der Erreichung selbstkongruenter Ziele oder zur bewussten Selbstveränderung und Selbstentwicklung. Das Buch beschäftigt sich mit den Kriterien und Merkmalen, an denen sich der Erfolg beim Coaching festmachen lässt. Es erläutert, wie der Prozess des Einzel- und Gruppencoachings beschrieben und analysiert werden kann. Es werden Methoden und Techniken vorgestellt, die sich im Coaching als erfolgreich erwiesen haben. Weiterhin wird der Frage nachgegangen, welche Fähigkeiten und Kompetenzen Coaches mitbringen und welche motivationalen Voraussetzungen und Fähigkeiten auf Seiten der Klienten vorhanden sein müssen, damit ein Coachingprozess erfolgreich verlaufen kann. Schließlich wird erörtert, wie Coachingerfolg empirisch nachgewiesen und wie der Stand der Evaluationsforschung aktuell beschrieben werden kann. Das Buch bietet eine theoretische Fundierung zum ergebnisorientierten Coaching, welches Konzept und Annahmen aus zahlreichen anderen Theorien der Psychologie in ein gemeinsames System integriert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200804, Produktform: Leinen, Autoren: Greif, Siegfried, Seitenzahl/Blattzahl: 389, Keyword: Coaching; Einzelcoaching; Gruppencoaching; Organisationspsychologie; Selbstbild; Selbstkonzept; Selbstreflexion, Fachschema: Coaching~Manager / Coaching~Wirtschaftspsychologie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 247, Breite: 173, Höhe: 28, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327833
Preis: 44.95 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man eine sanfte Massage zu Hause selbst durchführen, um Verspannungen zu lösen? Was sind die wichtigsten Techniken, um eine entspannende Kopf- und Nackenmassage zu geben?
Um eine sanfte Massage zu Hause durchzuführen und Verspannungen zu lösen, kann man warmes Öl verwenden, sanfte kreisende Bewegungen machen und Druckpunkte gezielt massieren. Wichtig ist es, eine ruhige Atmosphäre zu schaffen, entspannende Musik im Hintergrund laufen zu lassen und sich Zeit zu nehmen, um den Körper zu entspannen. Für eine entspannende Kopf- und Nackenmassage sind sanfte Streichbewegungen, kreisende Druckmassagen und das Lösen von Verspannungen durch sanften Druck auf Triggerpunkte effektiv.
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Wie kann man eine Nackenmassage zur Linderung von Verspannungen und Schmerzen durchführen? Oder, welche Techniken eignen sich am besten für eine effektive Nackenmassage?
Um eine Nackenmassage zur Linderung von Verspannungen und Schmerzen durchzuführen, kann man sanften Druck mit den Fingern entlang der Nackenmuskulatur ausüben. Kreisende Bewegungen und sanftes Kneten der Muskeln können ebenfalls helfen, die Spannungen zu lösen. Eine Kombination aus verschiedenen Techniken wie Streichen, Kneten und Druckpunktmassage eignet sich am besten für eine effektive Nackenmassage.
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"Was sind effektive Techniken für eine entspannende Nackenmassage?"
Effektive Techniken für eine entspannende Nackenmassage sind sanftes Kneten der Muskeln, kreisende Bewegungen um Verspannungen zu lösen und Druckpunktmassagen zur gezielten Entspannung. Außerdem kann warmes Öl oder ein Massageball verwendet werden, um die Massage noch effektiver zu gestalten. Wichtig ist es, langsam und mit gleichmäßigem Druck zu massieren, um die Muskeln zu lockern und Stress abzubauen.
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Wie kann man sich selbst eine entspannende Nackenmassage geben? Was sind die besten Techniken für eine Nackenmassage, um Verspannungen zu lösen?
Um sich selbst eine entspannende Nackenmassage zu geben, kann man sanften Druck mit den Fingern oder den Handflächen auf die verspannten Stellen ausüben. Kreisende Bewegungen und leichtes Kneten können ebenfalls helfen, die Muskeln zu lockern. Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung eines Massagegeräts oder eines Nackenkissens für eine gezielte Entspannung.
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