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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Multifunktionstuch Null Sicht Arschkalt
MULTIFUNKTIONSTUCH MIT MOTIV NULL SICHT ARSCHKALT" MATERIAL: * 100% Microfaser Polyester"
Preis: 12.90 € | Versand*: 3.00 € -
Land in Sicht (Meier, Dirk)
Land in Sicht , Entwicklung der Seefahrt an Nord- und Ostsee , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 200905, Produktform: Leinen, Autoren: Meier, Dirk, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Abbildungen: 220 Abbildungen, Fachschema: Europa / Geschichte, Kulturgeschichte~Nordsee / Geschichte~Ostsee / Geschichte~Seefahrt~Hanse - Hansestadt, Fachkategorie: Schiffe und Boote: Ratgeber, Sachbuch~Geschichte: Ereignisse und Themen, Region: Ostseeküste und -inseln~Nordseeküste und -inseln, Thema: Auseinandersetzen, Fachkategorie: Europäische Geschichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Boyens Buchverlag, Verlag: Boyens Buchverlag, Verlag: Boyens Buchverlag GmbH & Co. KG, Länge: 276, Breite: 205, Höhe: 20, Gewicht: 1055, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Balkon-Sicht-und-Windschutzsilber - silber
Balkon-Sicht-und-Windschutz Farbe: [Creme Ösen silberfarben Kordel weiß] Material: [100% Polyester] Maße: [Ca. 500 x 90 cm Abstand zwischen den Ösen je ca. 20–25 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Befestigungskordel und Informationsbroschüre] Gebrauchsanweisung: [Accessoires vor dem Waschen/ Reinigen entfernen Separat waschen] Mit Kordeln am Balkongeländer anbringbar - Passend für viele Balkongeländer - Aus recyceltem Material, pflegeleicht und waschmaschinengeeignet - UV- und witterungsbeständig - Auf Schadstoffe geprüft – von externen, akkreditierten Instituten
Preis: 39.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann die Selbstwahrnehmung durch gezielte Selbstreflexion und Selbstakzeptanz verbessert werden?
Die Selbstwahrnehmung kann durch regelmäßige Selbstreflexion gestärkt werden, indem man sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinandersetzt. Selbstakzeptanz spielt eine wichtige Rolle, indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen annimmt und sich selbst liebt. Durch diese Prozesse kann man ein realistisches und positives Bild von sich selbst entwickeln und somit die Selbstwahrnehmung verbessern.
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Wie kann man Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickeln?
Um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Es kann hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu konzentrieren und sich selbst zu ermutigen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken und Selbstzweifel zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu vergeben und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Wie kann man Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufbauen?
Um Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufzubauen, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln. Dies kann durch positive Selbstgespräche, das Erkennen und Akzeptieren von eigenen Stärken und Schwächen sowie das Setzen von realistischen Zielen und Erwartungen erreicht werden. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu pflegen und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Welche Anime bauen das Selbstvertrauen auf und bringen eine andere Sicht auf das Leben?
Ein Anime, der das Selbstvertrauen aufbaut und eine andere Sicht auf das Leben vermittelt, ist "Haikyuu!!". Die Serie handelt von einem jungen Volleyballspieler, der trotz seiner geringen Körpergröße und anfänglichen Unsicherheiten seine Fähigkeiten entdeckt und sich zu einem herausragenden Spieler entwickelt. "Your Lie in April" ist ein weiterer Anime, der das Selbstvertrauen stärkt und eine andere Perspektive auf das Leben bietet. Die Geschichte dreht sich um einen talentierten Pianisten, der nach einer emotionalen Krise seine Leidenschaft für die Musik wiederentdeckt und sich selbst neu definiert.
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Zang, Johannes: Kein Land in Sicht?
Kein Land in Sicht? , Wann wurde Rafah geteilt? Wer verdient am Tunnelgeschäft? Was bedeutete das Bertini-Abkommen für die Fischer Gazas? Welcher hochrangige israelische Politiker versicherte schon vor Jahren, die Palästinensische Autonomiebehörde sei »eine Last«, die Hamas dagegen »ein Gewinn«? Anhand von gut hundert Fragen skizziert der Journalist Johannes Zang mosaikartig Geschichte und Gegenwart des Gazastreifens, den er selbst etwa drei Dutzend Mal besuchte. Bündig skizziert er die britische Mandatszeit und die zwei Jahrzehnte unter ägyptischer Verwaltung. Er geht auf die Besatzung und die Blockade seit 2007 ein, womit eine längere Abriegelungspolitik Israels weiter verschärft wurde, die auch internationale Medien betrifft. Der Band beleuchtet Entwicklung und Verankerung der Hamas sowie die Rolle, die Israel bei deren Entstehung spielte. Zang befasst sich mit dem Massaker vom 7. Oktober 2023, der Vorgeschichte, den ignorierten Warnungen und dem darauffolgenden Krieg. Internationale Analysen, in Deutschland kaum abgebildet, werden ebenso herangezogen wie Stimmen aus israelischen Friedens- und Menschenrechtsgruppen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Aus ihrer Sicht (Céspedes, Alba de)
Aus ihrer Sicht , Rom, 1939. Alessandra wächst in bescheidenen Verhältnissen auf. Ihre Mutter - ein außergewöhnliches Klaviertalent - wird vom Ehemann ständig in ihre Schranken verwiesen, und so wird Alessandra früh eingebläut, welche Rolle für Frauen vorgesehen ist. Nach dem plötzlichen Tod der Mutter wird sie vom Vater in ein Dorf in den Abruzzen geschickt, wo sie lernen soll, sich zu fügen. Doch Alessandra ist ein freier Geist, sie politisiert sich und fordert nichts weniger als die Gleichberechtigung von Mann und Frau. Als sie zurück in Rom den antifaschistischen Philosophen Francesco kennenlernt, scheint sie endlich am richtigen Ort angelangt zu sein. Doch es wird ihr viel zu spät klar, was ihr für die ersehnte Freiheit abverlangt werden wird. Dieser radikal »aus ihrer Sicht« erzählte Roman ist die Geschichte einer großen Liebe und eines Verbrechens. In einem von Faschismus und dem Patriarchat beherrschten Italien entspinnt sich das intime und hochpolitische Schicksal einer Frau, die das Unmögliche möglich macht: Resignation in Rebellion zu verwandeln. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230213, Produktform: Leinen, Autoren: Céspedes, Alba de, Übersetzung: Krieger, Karin, Seitenzahl/Blattzahl: 637, Keyword: Abruzzen; Antifaschismus; Benito Mussolini; Bücher Neuerscheinungen; Das verbotene Notizbuch; Elena Ferrante; Emanzipation; Female Empowerment; Fidel Castro; Frauenschicksal; Freundschaft; Ikone; Liebe; Mussolini; Muttertag; Männerwelt; Neuerscheinungen; Rebellion; Resistenza; Rom; Saga; Spannung; Studentenbewegung; Studentenproteste; Unterdrückung; Weibliche Psychologie; Zweiter Weltkrieg; aktuelles Buch; neues Buch, Fachschema: Italien / Roman, Erzählung~Rom (Stadt) / Roman, Erzählung~Generationenromane - Familiensagas, Fachkategorie: Familienleben~Generationenromane, Familiensagas~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Liebe und Beziehungen~Erzählerisches Thema: Identität / Zugehörigkeit~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Vielfalt, Gleichheit und Inklusion~Belletristik in Übersetzung, Region: Rom, Zeitraum: ca. 1950 bis ca. 1968 (Periode des Wiederaufbaus, des Wirtschaftswunders, der sozialen und politischen Transformationen in Italien), Interesse Alter: für Frauen und/oder Mädchen~Relating to early adulthood, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Originalsprache: ita, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Insel Verlag GmbH, Verlag: Insel Verlag GmbH, Verlag: Insel Verlag Anton Kippenberg GmbH & Co. KG, Länge: 213, Breite: 136, Höhe: 41, Gewicht: 672, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Alternatives Format EAN: 9783458776345, Autor: 9783458682424, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2574058
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Deutschland aus jüdischer Sicht (Volkov, Shulamit)
Deutschland aus jüdischer Sicht , DEUTSCHLAND - EINE ANDERE GESCHICHTE VOM 18. JAHRHUNDERT BIS HEUTE Juden in Deutschland haben Revolutionen und Kriege, nationale und demokratische Bewegungen, Reichsgründung und Wiedervereinigung oft anders erlebt als ihre nichtjüdischen Zeitgenossen. Die israelische Historikerin Shulamit Volkov erzählt die deutsche Geschichte erstmals konsequent aus jüdischer Sicht. Zu hören sind die Stimmen von bekannten Schriftstellern wie Heinrich Heine und Stefan Zweig, aber auch von unbekannten Beobachtern des deutschen Weges in Nationalstaat, Demokratie und Diktatur, Kriegs- und Nachkriegszeiten. Ein faszinierender Durchgang durch eine «andere» Geschichte, der uns auch die Gegenwart mit anderen Augen sehen lässt. Shulamit Volkov verwebt meisterhaft verschiedene jüdische Perspektiven auf Revolutionen und Kriege, politische Bewegungen und Ideologien, soziale und wirtschaftliche Verhältnisse zu einem neuen Bild von der deutschen Geschichte. Sie lässt uns die Aufklärung mit den Augen Moses Mendelssohns sehen, den Wiener Kongress aus der Perspektive jüdischer Delegationen und die Revolution von 1848 aus Sicht der Opfer antijüdischer Ausschreitungen. Die Familien Liebermann und Rathenau haben Kaiserzeit, Ersten Weltkrieg und den Beginn der Weimarer Zeit anders erlebt als nichtjüdische Deutsche. Bertha Pappenheim, Käte Frankenthal und Hannah Arendt geben der Zwischenkriegszeit eigene Konturen. Besonderes Augenmerk gilt dem Holocaust, dem Zweiten Weltkrieg und den Jahrzehnten danach, in denen Fritz Bauer oder Ignatz Bubis kritisch auf die Zeit von Wirtschaftswunder und deutscher Einheit blickten. In ihrem konzisen Buch führt Shulamit Volkov die deutsche und die deutsch-jüdische Geschichte so zusammen, dass sie am Ende untrennbar erscheinen. Die erste deutsche Geschichte aus jüdischer Perspektive Ein Blick auf Deutschland mit den Augen von Moses Mendelssohn, Heinrich Heine, Hannah Arendt, Käte Frankenthal und anderen , Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220217, Produktform: Leinen, Autoren: Volkov, Shulamit, Übersetzung: Höber, Ulla, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Judentum; Heinrich Heine; Stefan Zweig; Antisemitismus; Nationalstaat; Demokratie; Diktatur; jüdische Perspektive; Aufklärung; Moses Mendelssohn; Wiener Kongress; Holocaust; Bertha Pappenheim; Käte Frankenthal; Hannah Arendt; deutsch-jüdische Geschichte; Erster Weltkrieg; Walther Rathenau, Fachschema: Achtzehntes Jahrhundert~Neunzehntes Jahrhundert~Zwanzigstes Jahrhundert~Kultur / Multikulturell~Multikulturell~Europa / Geschichte, Kulturgeschichte~Judentum~Weltreligionen / Judentum, Fachkategorie: Europäische Geschichte~Geschichte: Ereignisse und Themen~Judentum, Region: Deutschland, Zeitraum: 18. Jahrhundert (1700 bis 1799 n. Chr.)~19. Jahrhundert (1800 bis 1899 n. Chr.)~20. Jahrhundert (1900 bis 1999 n. Chr.)~21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Geschichte/Regionalgeschichte, Fachkategorie: Ethnische Minderheiten und multikulturelle Gesellschaft, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: C.H. Beck, Verlag: C.H. Beck, Verlag: Verlag C.H. Beck oHG, Länge: 224, Breite: 152, Höhe: 29, Gewicht: 558, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2707647
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Balkon Sicht- und Windschutz - silber - silber
Balkon Sicht- und Windschutz, creme Farbe: [Creme Kordel weiß Ösen silberfarben] Material: [100% Polyester] Maße: [Ca. 500 x 90 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Gebrauchsanweisung und Befestigungskordel] Gebrauchsanweisung: [UV- und witterungsbeständig 21 Metallösen auf beiden Seiten, Distanz zwischen Metallösen ca. 20 bis 25 cm] Sonstige Hinweise: [Lieferung per Postversand] Mit Kordeln am Balkongeländer fixierbar - Aus recyceltem Polyester, pflegeleicht und waschmaschinengeeignet - UV- und witterungsbeständig - Auf Schadstoffe geprüft – von externen, akkreditierten Instituten
Preis: 39.99 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind einige Strategien, um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu fördern?
Ein erster Schritt ist, negative Selbstgespräche zu stoppen und sich stattdessen positiv zu bestärken. Zudem kann es hilfreich sein, regelmäßig Selbstreflexion zu betreiben und sich bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen. Auch das Umfeld kann einen großen Einfluss haben, deshalb ist es wichtig, sich von negativen Einflüssen zu distanzieren und sich mit unterstützenden Menschen zu umgeben.
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Was sind einige praktische Wege, sich Selbstliebe und Selbstakzeptanz anzueignen?
Ein Weg ist, positive Selbstgespräche zu führen und sich selbst zu ermutigen. Ein anderer Weg ist, regelmäßig Selbstfürsorge zu praktizieren, wie zum Beispiel Meditation oder Sport. Zudem kann es hilfreich sein, sich mit eigenen Fehlern und Schwächen anzunehmen und sie als Teil des eigenen Wachstumsprozesses zu akzeptieren.
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Was sind einige wirksame Methoden, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu entwickeln?
Einige wirksame Methoden, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu entwickeln, sind regelmäßige Selbstreflexion, positive Selbstgespräche und Achtsamkeitsübungen. Es ist auch hilfreich, sich selbst zu vergeben und sich bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen. Zusätzlich können Therapie, Coaching oder Selbsthilfebücher unterstützend sein.
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Was sind einige einfache Möglichkeiten, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu fördern?
Einige einfache Möglichkeiten, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu fördern, sind regelmäßige Selbstpflege, positive Selbstgespräche und das Setzen von realistischen Zielen. Außerdem kann es hilfreich sein, sich mit positiven Menschen zu umgeben und negative Selbstkritik zu reduzieren. Selbstreflexion und Achtsamkeitsübungen können ebenfalls dabei helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken.
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