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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
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Bild Image Image ca. 30x40cm
Tauchen Sie ein in die abstrakte Welt des Bildes Image. Dieses hochwertige Kunstwerk in den Farben Braun,
Preis: 16.80 € | Versand*: 5.95 € -
Image Skincare IMAGE MD Restoring Eye Masks 90g
Erfrischende Augenpatches mit Koffein, beruhigender Aloe Vera und einem Dreifach-Hyaluronsäure-Komplex Erweitern Sie Ihr Self-Care-Ritual mit den erfrischenden Image Skincare IMAGE MD Restoring Eye Masks (22 Paar/44 Stück), die speziell für dehydrierte Haut und Falten sowie Linien im Augenbereich entwickelt wurde. Die Hydrogel-Masken enthalten Koffein und beruhigende Aloe Vera sowie einen Dreifach-Hyaluronsäure-Komplex für einen sofortigen Feuchtigkeitsboost und zur Revitalisierung der unteren Augenpartie. Die klinische Rezeptur mit einer Mischung aus Antioxidantien und Tetrapeptiden hilft, müde Augen zu erfrischen, das Erscheinungsbild feiner Linien zu verbessern und sichtbare Zeichen von Müdigkeit zu reduzieren. Damit die Wirkstoffe optimal in die Haut einziehen können, wurden die transparenten Masken so designt, dass sie sich sanft und flexible an die zarte untere ...|"
Preis: 66.50 € | Versand*: 0.00 € -
Image Skincare IMAGE MD Restoring Retinol Crème 30 ml
Die Image Skincare IMAGE MD Restoring Retinol Crème ist eine fortschrittliche Nachtcrème mit eingekapseltem Retinol, das zeitversetzt abgegeben wird um die Anzeichen feiner Linien und Falten drastisch zu minimieren und den Hautton auszugleichen. Image Skincare IMAGE MD Restoring Retinol Crème enthält:Retinol: Verbesserte Penetration und zeitversetzte Wirkung. Stabilisiert das Produkt und hemmt IrritationenGlykolsäure: AHA-Exfoliator mit Anti-Aging-EigenschaftenPalmitoyl Tripeptid-7: Anti-Aging-Wirkstoff zur Unterstützung der Reduktion von Schäden auf der Haut Anzuwenden bei: reifer Haut feinen Linien Falten Pigmentierungen anderen Anzeichen der Hautalterung Anwendung Abends einen Pumpstoß der Image Skincare IMAGE MD Restoring Retinol Crème auf das gereinigte Gesicht auftragen. Anwendung 2-3 Mal die Woche oder wie von Ihrem Arzt/Ihrem Hautpflegeexperten empfohlen. ...|"
Preis: 108.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann die Selbstwahrnehmung durch gezielte Selbstreflexion und Selbstakzeptanz verbessert werden?
Die Selbstwahrnehmung kann durch regelmäßige Selbstreflexion gestärkt werden, indem man sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinandersetzt. Selbstakzeptanz spielt eine wichtige Rolle, indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen annimmt und sich selbst liebt. Durch diese Prozesse kann man ein realistisches und positives Bild von sich selbst entwickeln und somit die Selbstwahrnehmung verbessern.
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Wie beeinflusst Modebewusstsein das persönliche Image und die Selbstwahrnehmung?
Modebewusstsein kann das persönliche Image positiv beeinflussen, da es zeigt, dass man sich um sein Äußeres kümmert und Wert auf sein Erscheinungsbild legt. Dadurch kann man selbstbewusster auftreten und sich attraktiver fühlen. Allerdings sollte man darauf achten, dass das Modebewusstsein nicht zur obersten Priorität wird und man sich nicht ausschließlich über sein Äußeres definiert.
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Wie kann man Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickeln?
Um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Es kann hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu konzentrieren und sich selbst zu ermutigen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken und Selbstzweifel zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu vergeben und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Wie kann man Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufbauen?
Um Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufzubauen, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln. Dies kann durch positive Selbstgespräche, das Erkennen und Akzeptieren von eigenen Stärken und Schwächen sowie das Setzen von realistischen Zielen und Erwartungen erreicht werden. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu pflegen und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Image Skincare IMAGE MD Restoring Facial Cleanser 118 ml
AHA-/BHA-Reiniger entfernt effektiv Make-Up und regt den Zellaustausch an Ein täglicher AHA-/BHA-Reiniger, der sanft abgestorbene Hautzellen abträgt, effektiv Make-Up entfernt und den Zellaustausch anregt um die Hautverjüngung zu fördern. Der Image Skincare IMAGE MD Restoring Facial Cleanser bereitet die Haut optimal auf die tiefere Penetration aktiver Wirkstoffe in die Haut vor. Zu verwenden bei: allen Hauttypen alternder/reifer Haut Pigmentierungen stumpfer/müder Haut Anwendung Eine großzügige Menge vom Image Skincare IMAGE MD Restoring Facial Cleanser mit angefeuchteten Händen auf das Gesicht auftragen und 30 Sekunden einmassieren. Mit lauwarmem Wasser abnehmen und bei Bedarf wiederholen. Für optimale Resultate ist die Anwendung morgen und abends empfohlen. Inhaltsstoffe aqua/water/eau, sodium lauroyl methyl isethionate, glycerin, peg-18 glyceryl oleate/cocoate...|"
Preis: 45.90 € | Versand*: 0.00 € -
Image Skincare IMAGE MD Restoring Brightening Cream 50 ml
Aufhellungscrème zur Verbesserung des Teints Die Image Skincare IMAGE MD Restoring Brightening Cream ist eine hydroquinonfreie Aufhellungscrème zur Verbesserung des Teints. Reduziert die Anzeichen dunkler Flecken und Altersflecken und hinterlässt die Haut strahlend und ausgeglichen nach nur wenigen Anwendungen. Zu verwenden bei: allen Hauttypen stumpfer Haut müder Haut Anwendung Die Image Skincare IMAGE MD Restoring Brightening Cream abends auf die gereinigte Haut auftragen. Während der Anwendung dieses Produkts, täglich einen Sonnenschutz mit mind. LSF30 verwenden. Inhaltsstoffe aqua/water/eau, caprylic/capric glycerides, bellis perennis (daisy) flower extract, glycerin, butylene glycol dicaprylate/dicaprate, cetearyl alcohol, cetyl alcohol, tetrahexyldecyl ascorbate, dimethicone, glyceryl stearate, peg-100 stearate, elaeis guineensis (palm) oil, gossypium herbaceu...|"
Preis: 115.00 € | Versand*: 0.00 € -
Image Skincare IMAGE MD Restoring Youth Serum 30 ml
Hochwirksames Anti-Aging Serum Die hochkonzentrierte Zusammensetzung aus Peptiden und pflanzlich gewonnenen Stammzellextrakten des Image Skincare IMAGE MD Restoring Youth Serum korrigiert und verringert die Anzeichen feiner Linien und Falten und resultiert in festerer und elastischerer Haut. Zu verwenden bei: allen Hauttypen alternder/reifer Haut umweltgeschädigter Haut Anwendung Für maximale Resultate das Image Skincare IMAGE MD Restoring Youth Serum morgens und abends auf die gereinigte Haut auftragen. Inhaltsstoffe water/aqua/eau, glycerin, tetrahexyldecyl ascorbate, cetearyl olivate, c12-15 alkyl benzoate, caprylic/capric triglyceride, sorbitan olivate, imperata cylindrica root extract, dimethicone, phenoxyethanol, yeast extract, di-ppg-2 myreth-10 adipate, butylene glycol, cetyl alcohol, citrus sinensis (orange) peel oil expressed, ethylhexyl methoxycinnamate, ...|"
Preis: 112.50 € | Versand*: 0.00 € -
Aiarty Image Enhancer
Aiarty Image Enhancer – Die ultimative Lösung zur Bildoptimierung und -verbesserung In der heutigen digitalen Welt spielt die Qualität von Bildern eine entscheidende Rolle. Egal, ob Sie professionelle Fotografien bearbeiten, digitale Kunstwerke erstellen oder einfach nur Ihre Erinnerungen in bestmöglicher Qualität festhalten möchten – der Aiarty Image Enhancer bietet Ihnen alle notwendigen Werkzeuge, um Ihre Bilder auf die nächste Stufe zu heben. Diese innovative Software nutzt die neuesten Fortschritte in der künstlichen Intelligenz, um Bilder automatisch zu analysieren und zu verbessern, sodass Sie mühelos professionelle Ergebnisse erzielen können. Vorteile von Aiarty Image Enhancer Der Aiarty Image Enhancer ist eine leistungsstarke Bildbearbeitungssoftware, die speziell dafür entwickelt wurde, die Qualität von Fotos und digitalen Bildern zu optimieren. Mit einer intuitiven Benutzeroberfläche und fortschrittlichen Funktionen richtet sich diese Software sowohl an Anfänger als auch an Profis, die nach einer schnellen und effektiven Möglichkeit suchen, ihre Bilder zu verbessern. Durch die Integration modernster Algorithmen und maschinellen Lernens kann der Aiarty Image Enhancer Details in Bildern hervorheben, Farben korrigieren und störendes Rauschen entfernen, um makellose und beeindruckende Ergebnisse zu erzielen. Erweiterte Funktionen des Aiarty Image Enhancer KI-gestützte Bildverbesserung: Die Software verwendet künstliche Intelligenz, um Ihre Bilder automatisch zu analysieren und die optimalen Einstellungen für Helligkeit, Kontrast, Farbsättigung und Schärfe vorzunehmen. Detailverbesserung: Aiarty Image Enhancer kann feine Details in Bildern wiederherstellen, die in der Originalaufnahme möglicherweise verloren gegangen sind, und sorgt so für ein schärferes und klareres Bild. Farbkorrektur und -verbesserung: Mit einem Klick können Sie die Farbbalance Ihrer Bilder optimieren, um realistische und lebendige Farbtöne zu erzeugen, die das Originalbild übertreffen. Rauschunterdrückung: Durch die fortschrittliche Rauschunterdrückungstechnologie wird Bildrauschen effektiv reduziert, insbesondere bei Aufnahmen unter schlechten Lichtbedingungen oder mit hohen ISO-Einstellungen. Automatische Belichtungskorrektur: Die Software passt die Belichtung Ihrer Bilder automatisch an, um über- oder unterbelichtete Bereiche auszugleichen und ein ausgewogenes, natürliches Ergebnis zu erzielen. Gesichtserkennung: Der Aiarty Image Enhancer kann Gesichter in Bildern erkennen und gezielt verbessern, um Hauttöne weicher zu machen und Details wie Augen und Haare hervorzuheben. Batch-Verarbeitung: Optimieren Sie mehrere Bilder gleichzeitig, indem Sie die Batch-Verarbeitungsfunktion nutzen. Dies spart Zeit und ermöglicht eine konsistente Bearbeitung großer Bildmengen. Voreinstellungen und Anpassungen: Die Software bietet eine Vielzahl an voreingestellten Bildstilen und Effekten, die Sie mit nur einem Klick anwenden können. Darüber hinaus können Sie Ihre eigenen Anpassungen speichern und auf zukünftige Projekte anwenden. Unterstützung für verschiedene Bildformate: Aiarty Image Enhancer unterstützt eine breite Palette von Bildformaten, darunter JPEG, PNG, TIFF, BMP und RAW, um maximale Flexibilität bei der Bearbeitung zu gewährleisten. Gründe, warum den Aiarty Image Enhancer wählen Der Aiarty Image Enhancer unterscheidet sich durch seine Benutzerfreundlichkeit und die hohe Qualität der Ergebnisse von anderen Bildbearbeitungsprogrammen. Hier sind einige Gründe, warum diese Software die beste Wahl für Ihre Bildbearbeitung ist: Benutzerfreundlichkeit: Die intuitive Benutzeroberfläche macht die Bildbearbeitung auch für Anfänger einfach, während fortgeschrittene Benutzer die Möglichkeit haben, tiefere Anpassungen vorzunehmen. Schnelle Ergebnisse: Dank der leistungsstarken KI-Technologie können Sie in kürzester Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielen, ohne stundenlang an den Einstellungen feilen zu müssen. Vielseitigkeit: Egal, ob Sie Landschaften, Porträts, Produktfotos oder Kunstwerke bearbeiten – der Aiarty Image Enhancer bietet die passenden Tools für jede Art von Bild. Kosteneffektiv: Im Vergleich zu anderen High-End-Bildbearbeitungssoftwarelösungen bietet der Aiarty Image Enhancer ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis, ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen. Regelmäßige Updates: Die Entwickler hinter dem Aiarty Image Enhancer arbeiten kontinuierlich daran, die Software zu verbessern und neue Funktionen hinzuzufügen, um sicherzustellen, dass Sie immer die besten Werkzeuge zur Verfügung haben. Unterstützte Formate für den Aiarty Image Enhancer Unterstützte Eingabeformate .jpg, .jpeg, .jp2, .j2k, .jpf, .jpm, .jpg2, .j2c, .jpc, .jpx, .mj2, .png, .tif, .tiff, .webp, .bmp, .avif, und RAW-Formate (.dng, .cr3, .cr2, .crw, .nef, .nrw, .arq, .arw, .sr2, .srf, .raf, .rw2, .orf, .ori, .pef, .ptx, .3fr, .fff, .iiq, .cap, .eip, .rwl, .srw, .erf, .mos, .mef, .mrw, .mdc, .dcr, .kdc, .dcs, .drf, .k25, .bay, .pxn, .r3d, und .rwz) Unte...
Preis: 79.95 € | Versand*: 0.00 €
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Welches VTi Image?
Welches VTi Image benutzt du für deine Set-Top-Box? Es gibt verschiedene Versionen des VTi Images, die unterschiedliche Funktionen und Verbesserungen bieten. Es ist wichtig zu wissen, welche Version du verwendest, um sicherzustellen, dass du die neuesten Updates und Features nutzen kannst. Hast du schon Erfahrungen mit anderen VTi Images gemacht und könntest empfehlen, welche Version am besten geeignet ist? Es ist immer hilfreich, sich über die verschiedenen verfügbaren Optionen zu informieren, um das beste Nutzererlebnis zu gewährleisten.
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Was sind einige Strategien, um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu fördern?
Ein erster Schritt ist, negative Selbstgespräche zu stoppen und sich stattdessen positiv zu bestärken. Zudem kann es hilfreich sein, regelmäßig Selbstreflexion zu betreiben und sich bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen. Auch das Umfeld kann einen großen Einfluss haben, deshalb ist es wichtig, sich von negativen Einflüssen zu distanzieren und sich mit unterstützenden Menschen zu umgeben.
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Was sind einige praktische Wege, sich Selbstliebe und Selbstakzeptanz anzueignen?
Ein Weg ist, positive Selbstgespräche zu führen und sich selbst zu ermutigen. Ein anderer Weg ist, regelmäßig Selbstfürsorge zu praktizieren, wie zum Beispiel Meditation oder Sport. Zudem kann es hilfreich sein, sich mit eigenen Fehlern und Schwächen anzunehmen und sie als Teil des eigenen Wachstumsprozesses zu akzeptieren.
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Was ist ein Image?
Ein Image bezieht sich auf das öffentliche Bild oder den Ruf einer Person, einer Marke oder eines Unternehmens. Es umfasst die Wahrnehmung, die andere Menschen von dieser Person oder Organisation haben, basierend auf ihren Handlungen, ihrer Kommunikation und ihrem Verhalten. Ein gutes Image kann Vertrauen und Glaubwürdigkeit aufbauen und sich positiv auf den Erfolg und das Ansehen auswirken.
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