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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Facom Kreuzschlüssel mit mehreren Profilen
Eigenschaften: Das Werkzeug wird mit einem Sechskant-Adapter für Bits 1/4" geliefert 2 Vierkantprofile: 6 - 8 mm 1 Dreikantprofil: 9 mm 1 Zylindrisches Profil mit Schlitz: 5 - 14 mm Bit mit 2 Profilen, Phillips® PH2, Schlitz 7 mm
Preis: 29.99 € | Versand*: 5.95 € -
HARPA Henkeltasche KATALIA mit mehreren Fächern schwarz
Diese Tasche der Marke Harpa besticht durch ihr zeitloses Design mit mehreren Fächern. Sie besitzt ein Schulterband für ein angenehmes Tragen, welches dank farbenfrohem Tuch-Element sofort ins Auge fällt. Mit ihrer Größe von 26 x 21 x 10 cm hat sie genau die richtige Größe und ist ein Schmuckstück für jedes Outfit. • produkttyp Taschen, Rucksäcke: Henkeltaschen • Länge (cm): 26 • Mode | Bekleidung, Wäsche, Schuhe | Materialart: Synthetik • schliesse: Drehverschluss, Magnetverschluss, Reißverschluss, Reißverschluss mit voller Handöffnung • Breite in cm: 10 • Höhe in cm: 21 • Look: casual, feminin • obermaterial: Synthetik • Volumen in l: 5.4
Preis: 49.99 € | Versand*: 0.00 € -
HARPA Umhängetasche PIPER Mit mehreren Fächern schwarz
Diese Tasche der Marke HARPA ist mit den Maßen von 27 x 16,5 x 7 cm der perfekte Alltagsbegleiter. Gearbeitet ist sie aus hochwertigem Leder. Das Design ist abgerundet durch silberne Akzente und zeitlos gehalten, damit sie zu vielen Looks kombinierbar ist. • produkttyp Taschen, Rucksäcke: Schultertaschen • Länge (cm): 27 • obermaterial: Leder • schliesse: Reißverschluss • Mode | Bekleidung, Wäsche, Schuhe | Materialart: Leder • Look: casual, klassisch, lässig • Breite in cm: 7 • Volumen in l: 0.40 • Mode | Bekleidung, Wäsche, Schuhe | Taschen: Innentasche/n • Material: 100% Leder • Höhe in cm: 16.50 • muster: uni
Preis: 79.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann die Selbstwahrnehmung durch gezielte Selbstreflexion und Selbstakzeptanz verbessert werden?
Die Selbstwahrnehmung kann durch regelmäßige Selbstreflexion gestärkt werden, indem man sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinandersetzt. Selbstakzeptanz spielt eine wichtige Rolle, indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen annimmt und sich selbst liebt. Durch diese Prozesse kann man ein realistisches und positives Bild von sich selbst entwickeln und somit die Selbstwahrnehmung verbessern.
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Wie kann man Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickeln?
Um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Es kann hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu konzentrieren und sich selbst zu ermutigen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken und Selbstzweifel zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu vergeben und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Wie kann man Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufbauen?
Um Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufzubauen, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln. Dies kann durch positive Selbstgespräche, das Erkennen und Akzeptieren von eigenen Stärken und Schwächen sowie das Setzen von realistischen Zielen und Erwartungen erreicht werden. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu pflegen und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Was sind einige Strategien, um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu fördern?
Ein erster Schritt ist, negative Selbstgespräche zu stoppen und sich stattdessen positiv zu bestärken. Zudem kann es hilfreich sein, regelmäßig Selbstreflexion zu betreiben und sich bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen. Auch das Umfeld kann einen großen Einfluss haben, deshalb ist es wichtig, sich von negativen Einflüssen zu distanzieren und sich mit unterstützenden Menschen zu umgeben.
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Selbstbewusstsein (Ritter, Steffen)
Selbstbewusstsein , Was machen selbstbewusste Menschen anders als andere? Warum trauen sich manche fast alles zu, andere jedoch wenig bis nahezu gar nichts? Warum sieht man selbstbewussten Menschen an, dass sie ein hohes Maß an Selbstvertrauen haben? Und vor allem: Wie gelingt es uns und wie lange dauert es, selbstbewusster zu werden? Das Buch gewährt dem Leser einen verständlichen Blick hinter die Kulissen von Selbstbewusstsein und kommt dabei ohne psychologisches Kauderwelsch aus. Selbstverständlich geht es auch ans Eingemachte und um die Frage, wie können Sie persönlich schrittweise selbstbewusster werden? , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20160905, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Leben##, Autoren: Ritter, Steffen, Illustrator: Küstenmacher, Werner Tiki, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Keyword: Selbstliebe; Selbstakzeptanz; Selbstcoaching; Selbstmotivation; Lebenskraft; Selbstwertgefühl; Selbstwert; Charaktereigenschaft; Selbstachtung; Lebenshilfe; Selbstdisziplin; Entspannung; Lebensfreude; Selbsthilfe; Stärken; Schwächen; Meditation; Selbst-Coaching; Coaching; Achtsamkeit; Achtsamkeitsübung; Selbstvertrauen; Dankbarkeit; Glück; Talent; Begabung; Mut; bewusst; Eigenliebe; Selbstwertschätzung; steigern; Ratgeber; Bewerbung; Energie; Gewohnheit; Gesundheit; Verhaltensweisen; Vorstellungsgespräch; Bewerbungsgespräch; Weisheit; Partner; Partnerschaft; praktische Tipps; selbstbewusst; Ego; Alltag; Persönliche Entwicklung; Selbstsicherheit; Selbstverwirklichung; Übungen; Haltung; Anerke, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL, Länge: 231, Breite: 159, Höhe: 20, Gewicht: 527, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1443131
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
G.U.M End-Tuft Zahnbürste mit mehreren Bündeln weich 1 St.
G.U.M End-Tuft, 1 St., Zahnbürsten Unisex, Die Zahnbürste G.U.M End-Tuft pflegt die Gesundheit und Schönheit Ihrer Zähne. Sie beseitigt effektiv Zahnbelag und schützt vor Karies. Eigenschaften: gelangt an schwer zugängliche Stellen bietet dem Zahnfleisch und dem Zahnschmelz eine sanfte Pflege einfach zu handhaben beseitigt Zahnbelag Anwendung: Tragen Sie die Zahnpasta auf die Zahnbürste auf, feuchten Sie diese an und reinigen Sie so die Zähne und die Mundhöhle. Gründlich ausspülen.
Preis: 4.60 € | Versand*: 4.45 € -
Valentina Kronleuchter mit 12 Lichtern und mehreren Ebenen, oxidierte Bronze
Die Beleuchtungskollektion Valentina ist im klassischen Stil der Jahrhundertwende gehalten. Der schlanke Rahmen ist in oxidierter Bronze gehalten, während klare, polierte Glaskristalle jedes Stück schmücken und ihm noch mehr Eleganz verleihen. Jede Glühbirne im Kandelaberstil sitzt in ihrer eigenen klaren Kristall-Bobeche. Garantie : allgemeine 2 Jahre Garantie Abmessungen : H: 1162 mm, T: 926 mm, Min./Max. Tiefe: 1252 mm – 3386 mm Spezifikation: Marke Feiss Kartongewicht 21,00 kg Garantie allgemeine 2 Jahre Garantie Geeigneter Standort Innere Stromspannung 220-240 V, 50 Hz Stromquelle Netzspannung Farbe Oxidierte Bronze Familie Valentina Breite 926 mm Produktgewicht 18.9 Durchmesser 926 mm Einbauhöhe 1162 mm Klasse Klasse I Minimaler Abfall 1252 mm Maximaler Abfall 3386 mm Deckenpfannenfarbe Oxidierte Bronze Baumaterialien Stahl, geschliffenes K9-Glas Integrierte LED NEIN Lampe(n) enthalten NEIN Maximale Wattzahl 60 W Anzahl Lampen 12 Buchse E14 Dimmbare Leuchte Kompatibel mit dimmbaren Lampen Ketten-/Draht-/Schnurlänge 2134 mm Kette. Technische Daten H: 1162 mm T: 926 mm Min./Max. Tiefe: 1252 mm – 3386 mm Kartonabmessungen 94 x 73,7 x 95,9 cm Höhenverstellbar Bei der Installation
Preis: 1388.82 € | Versand*: 0.00 € -
5in1 HUB USB-C Dockingstation in Grau kompatibel mit mehreren Systemen
Der Vention 5-in-1-Hub ist mit 4 USB-A 3.0-Anschlüssen ausgestattet, die unglaubliche Datenübertragungsgeschwindigkeiten von bis zu 5 Gbit/s bieten. Das bedeutet, dass die Übertragung einer 1-GB-Datei nur 5 Sekunden dauert. Es ist die perfek
Preis: 53.95 € | Versand*: 5.95 €
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Was sind einige praktische Wege, sich Selbstliebe und Selbstakzeptanz anzueignen?
Ein Weg ist, positive Selbstgespräche zu führen und sich selbst zu ermutigen. Ein anderer Weg ist, regelmäßig Selbstfürsorge zu praktizieren, wie zum Beispiel Meditation oder Sport. Zudem kann es hilfreich sein, sich mit eigenen Fehlern und Schwächen anzunehmen und sie als Teil des eigenen Wachstumsprozesses zu akzeptieren.
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Was sind einige wirksame Methoden, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu entwickeln?
Einige wirksame Methoden, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu entwickeln, sind regelmäßige Selbstreflexion, positive Selbstgespräche und Achtsamkeitsübungen. Es ist auch hilfreich, sich selbst zu vergeben und sich bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen. Zusätzlich können Therapie, Coaching oder Selbsthilfebücher unterstützend sein.
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Was sind einige einfache Möglichkeiten, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu fördern?
Einige einfache Möglichkeiten, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu fördern, sind regelmäßige Selbstpflege, positive Selbstgespräche und das Setzen von realistischen Zielen. Außerdem kann es hilfreich sein, sich mit positiven Menschen zu umgeben und negative Selbstkritik zu reduzieren. Selbstreflexion und Achtsamkeitsübungen können ebenfalls dabei helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken.
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Was sind einige bewährte Methoden, um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu kultivieren?
Einige bewährte Methoden zur Kultivierung von Selbstakzeptanz und Selbstliebe sind regelmäßige Selbstreflexion, positive Selbstgespräche und Selbstfürsorge. Es ist wichtig, sich selbst anzunehmen, Fehler zu akzeptieren und sich selbst zu vergeben, um ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und das Setzen von realistischen Zielen können ebenfalls helfen, die Beziehung zu sich selbst zu stärken.
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