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Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein
Mit dem Album „Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein“ lernen Sie den besten, wertvollsten und wundervollsten Freund in Ihrem Leben kennen: sich selbst!TRACK 1: SPIEGEL DER LIEBE – MEDITATION ZUM SELBSTLIEBE LERNENDer erste Titel auf dieser Entspannungs-CD ist eine geführte Meditation zur Selbstliebe, die Sie mit Ihrem Innersten in Berührung bringt. Es ist eine außergewöhnlich fantasievolle und erfüllende Traumreise, auf der Sie lernen, sich selbst zu lieben.Im erholsamen und entspannten Zustand dieser Selbstliebe-Meditation kommen Sie mit Ihrem Innersten in Kontakt. Hier finden Sie hilfreiche und heilsame Impulse für alles, was wichtig für Ihre Selbstliebe ist. Zum Beispiel:• sich selbst verzeihen und verletzte Gefühle heilen• die eigene Angst verstehen und Ängste überwinden• sich selbst erkennen / den eigenen Wert erkennen (Selbstwert stärken)• sich selbst motivieren und ermutigen, neue Wege zu gehen• die eigene Schönheit erkennen und Selbstachtung stärkenTRACK 2: ICH BIN WERTVOLL – ACHTSAMKEITSÜBUNG / POSITIVE AFFIRMATIONEN ZUM SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKENDer zweite Titel auf dem Album „Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein“ ist die aufbauende Achtsamkeitsübung „Ich bin wertvoll“. Diese Übung ist die perfekte Ergänzung zu der geführten Meditation „Spiegel der Liebe – Meditation zum Selbstliebe lernen“, da sie effektiv und nachhaltig Ihr Selbstbewusstsein stärken kann.Die positiven Affirmationen in dieser Achtsamkeitsübung helfen Ihnen, sich auch außerhalb der geführten Meditation Ihres Wertes, Ihrer Schönheit, Ihrer Kraft und Ihrer Einzigartigkeit bewusst zu sein.Es gibt zum Selbstbewusstsein aufbauen Übungen, die an der Oberfläche bleiben und die deshalb wenig effektiv sind. Doch mit dieser Achtsamkeitsübung zum Selbstbewusstsein stärken – vor allem in Verbindung mit der Meditation zum Selbstliebe lernen – bauen Sie ein echtes Selbstbewusstsein von innen auf.TRACK 3: SELBSTLIEBE IM ALLTAG – DIE GESCHICHTE EINER WUNDERVOLLEN BEGEGNUNGDer dritte Titel auf dem Album „Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein“ ist eine berührende und inspirierende Geschichte. Lassen Sie sich begeistern von dem Zauber, der der Selbstliebe innewohnt - und erkennen Sie, wie wertvoll Sie für andere sind, wenn Sie Ihren eigenen Wert erkennen und Ihre Selbstliebe genießen und leben.
Preis: 16.95 € | Versand*: 4.95 € -
Gesetz der Anziehung Druck Boho Kunst Zitat Manifestation Leinwand Poster Achtsamkeit Selbstliebe Selbstpflege Therapie Wandmalerei Dekor 20x30cm
NoFrame:Ungerahmt, Nur Leinwand. Sie können Ihren bevorzugten Bilderrahmen vorbereiten. Egal wo es ist suspendiert, es wird auf jeden Fall faszinierend sein. Leinwandbilder sind einfach und wunderbare Möglichkeit, Lebensräume zu schaffen. Dieses atemberaubende Leinwandgemälde wird sofort zum Kern Ihrer Wohndekoration BESTES GESCHENK: Canvas Wall Art ist die moderne Art, die Wände von Ihr Zuhause, und wir sind zuversichtlich, dass Sie mit Ihre Leinwände. Eine perfekte Wanddekoration Gemälde für das Wohnzimmer, Schlafzimmer, Küche, Büro, Hotel, Esszimmer, Büro, Badezimmer. tolle Geschenkidee für Ihre Verwandten, Freunde und Liebhaber. Spezifikation: Material:Segeltuch Stil:Modern Thema:Abstrakt Merkmale:Ungerahmt Thema: Inspirierend Farbe:Wie das Bild Für dich:20x30cm,30x40cm,30x45cm,40x50cm,40x60cm,50x70cm,50x75cm Hinweis: Jedes Bild wird 2-3cm leer gelassen, damit Sie es einrahmen können. Es kann zu leichten Farbunterschieden aufgrund von unterschiedlichem Licht und Display kommen Effekt. beinhaltet:1xCanvas Malerei Produktart: Bilder und Poster
Preis: 9.33 € | Versand*: 0.0 € -
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Manueller Rücken-Klapprasierer Make-up-Entferner Körpertrimmer Selbstpflege-Rasierapparat B
Leistungsbeschreibung. 100% nagelneu und von hoher Qualität Material: Kunststoff Farbe: Schwarz Für dich: 37 x 10 x 7 cm Kopf: Abnehmbar und austauschbar Faltbarer Griff Der Rücken-Rasierer hat zwei Rasierer an einem extra langen Griff zum Rasieren, egal ob der Rücken nass, trocken oder voller Rasur ist. Super einfach zu bedienen, da es für jeden Hauttyp geeignet ist. Ob nass oder trocken, es werden keine Batterien oder Netzteile benötigt, um es zu benutzen. Der einzigartige Rückenrasierer wird Sie niemals verletzen oder schneiden. Nach der Rasur Ihres Rückens können Sie den Rasierer vom Rasiergriff abnehmen, um ihn für die Rasur Ihrer Brust oder Ihres Bauchs zu verwenden. Es lässt sich in zwei Hälften teilen und leicht verstauen, ohne zu viel Platz einzunehmen.. Ein toller Helfer für Ihre Reisen und nach Hause. Aktualisieren Sie beide s für ein saubereres Finish Extra breite S, die Ihnen das mühelose Rasieren größerer Bereiche des Rückens ermöglichen Langer Griff für leichteren Zugang auch zu schwierigen mittleren und unteren Rückenbereichen Set beinhaltet. 1x Manueller Rückenrasierer Wir empfehlen Ihnen dringend, beim Kauf eines 3er- oder Doppelmodells auch ein paar Ersatzköpfe mitzunehmen, damit Sie diese für ein besseres Raucherlebnis bedenkenlos austauschen können. Material: PVC Etikette: Jawohl
Preis: 8.19 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann man Ausdauer, Selbstliebe, Selbstvertrauen und Achtsamkeit entwickeln?
Um Ausdauer zu entwickeln, ist es wichtig, regelmäßig Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren zu betreiben und sich nach und nach zu steigern. Selbstliebe kann durch bewusstes Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge gefördert werden, indem man sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl behandelt. Selbstvertrauen kann durch das Setzen und Erreichen von realistischen Zielen, das Überwinden von Herausforderungen und das Feiern von Erfolgen gestärkt werden. Achtsamkeit kann durch regelmäßige Meditation, bewusstes Atmen und das Praktizieren von Achtsamkeitsübungen entwickelt werden.
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Was sind einige einfache Methoden, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu fördern?
Einige einfache Methoden, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu fördern, sind regelmäßige Selbstreflexion, positive Selbstgespräche und Selbstfürsorge. Es ist wichtig, sich selbst anzunehmen, Fehler zu akzeptieren und sich selbst zu vergeben, um Selbstliebe zu entwickeln. Sich selbst zu umgeben mit positiven Menschen, die einen unterstützen und ermutigen, kann ebenfalls helfen, Selbstakzeptanz zu stärken.
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Was sind einige wirksame Methoden, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu entwickeln?
Einige wirksame Methoden, um Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu entwickeln, sind regelmäßige Selbstreflexion, positive Selbstgespräche und Achtsamkeitsübungen. Es ist auch hilfreich, sich selbst zu vergeben und sich bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen. Zusätzlich können Therapie, Coaching oder Selbsthilfebücher unterstützend sein.
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Wie kann man sein Selbstvertrauen stärken und positive Selbstwahrnehmung entwickeln?
1. Positive Affirmationen täglich wiederholen, um negative Gedanken zu überwinden. 2. Sich selbst Ziele setzen und diese erreichen, um das Selbstvertrauen zu steigern. 3. Sich mit positiven und unterstützenden Menschen umgeben, die einem Mut machen und Selbstwertgefühl stärken.
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Niedlicher Pilz Cottagecore Tanzender Frosch Retro Selbstpflege Zitate Wandkunst Leinwand Malerei
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Preis: 4.49 € | Versand*: 1.99 € -
Gesetz der Anziehung Druck Boho Kunst Zitat Manifestation Leinwand Poster Achtsamkeit Selbstliebe Selbstpflege Therapie Wandmalerei Dekor Kein Rahmen 21*30cm No Frame
Spezifikationen: Zehn Größen für Sie zur Auswahl, der kreative und modische Stil wird helfen 21 * 30cm (8,2 * 12 Zoll) 30 * 40cm (12 * 16 Zoll) 40 * 50 cm (16 * 20 Zoll) 40 * 60 cm(15,74 * 23,62 Zoll) 50 * 70 cm (20 * 28 Zoll) 50 * 80 cm(20 * 31,5 Zoll) 60 * 90cm (23,62 * 35,43 Zoll) 60 * 100cm (23,62 * 39,37 Zoll) 70 * 100 cm(27,56 * 39,37 Zoll) 70 * 120cm(27,56 * 47,24 Zoll) Peppen Sie Ihr Zimmer auf. Perfekt für die Dekoration von Zuhause, Büro, Hotel und so weiter, und kann große Geschenke für Ihre Freunde sein. Art: Leinwand Gemälde Menge: 1 Stück Material: Wasserdichte matte Leinwand Funktion: Wanddekoration Stil: Moderner, europäischer Stil Anlässe: Zuhause, Wohnzimmer, Schlafzimmer, Büro, Café, Hotel, Geschenk Merkmale: Feuchtigkeitsbeständig, Wanddekor, Damen Aquarellmuster, Rahmenlos Anmerkungen: Nur Leinwandmalerei, ohne Rahmen. Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x rahmenlose Malerei Produktart: Bilder und Poster
Preis: 8.39 € | Versand*: 0.0 € -
12 Stück inspirierende Zitate, motivierende Selbstpflege, UV-DTF-Tassenfolie, Transferaufkleber,
12 Stück inspirierende Zitate, motivierende Selbstpflege, UV-DTF-Tassenfolie, Transferaufkleber,
Preis: 2.45 € | Versand*: 1.99 € -
Malbuch zur psychischen Gesundheit, Stressabbau, Selbstpflege, inspirierende Zitate, Papierfarbe, Blutungsprävention
Premium-Papierqualität: Erleben Sie ein Malerlebnis wie nie zuvor mit dem hochwertigen Papier unseres Notizbuchs, das ein Auslaufen der Farben verhindert und so lebendige und präzise Kunstwerke für alle Altersgruppen gewährleistet. Förderung des kreativen Ausdrucks: Entdecken Sie den Künstler in sich und fördern Sie Achtsamkeit durch kreativen Ausdruck mit diesem Notizbuch, das inspirierende Zitate enthält, die Selbstfürsorge und positives Denken fördern. Begleiter zum Stressabbau: Tauchen Sie mit dem Mental Health Coloring Book in eine Welt der Entspannung und Bildung ein. Es wurde entwickelt, um Stress und Ängste abzubauen und gleichzeitig eine therapeutische Möglichkeit zur Selbstdarstellung zu bieten. Potenzial für gerahmte Kunstwerke: Werten Sie Ihren Raum mit gerahmten Meisterwerken aus diesem Malbuch auf und fördern Sie Selbstmitgefühl und Belastbarkeit durch die Präsentation Ihrer künstlerischen Leistungen. Durchdachte Geschenkidee: Machen Sie Ihren Liebsten eine Freude mit dem perfekten Geschenk der Kreativität und Achtsamkeit und machen Sie dieses Notizbuch zu einem idealen Geschenk für Verwandte und Freunde, die auf der Suche nach Entspannung und Inspiration sind. Beschreibung: Tauchen Sie ein in eine Welt der Kreativität mit unserem Mental Health Coloring Book. Dieses Notizbuch ist aus hochwertigem Papier gefertigt, um ein Ausbluten der Farben zu verhindern, und bietet ein zufriedenstellendes Malerlebnis für alle Altersgruppen.. Es fördert den kreativen Ausdruck und enthält inspirierende Zitate, die Selbstfürsorge und positives Denken fördern.. Tauchen Sie ein in eine entspannende und lehrreiche Aktivität, die hilft, Stress und Ängste abzubauen. Das gerahmte Kunstwerk darin fördert Selbstmitgefühl und Belastbarkeit und ist somit ein perfektes Geschenk für Ihre Lieben. Entdecken Sie die Freude am Malen und an der Körperpflege mit unserem sorgfältig gestalteten Malbuch. Artikelname: Notizbuch Material: Papier Merkmale: Begleiter zum Stressabbau, Ermutigung zum Ausdruck, aufmerksames Geschenk Größenangaben: L: 28.5cm, B: 21.5cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Notizbuch
Preis: 17.39 € | Versand*: 0.0 €
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Was ist der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen?
Selbstbewusstsein bezieht sich auf das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das Wissen um die eigenen Stärken und Schwächen. Selbstvertrauen hingegen bezieht sich auf das Vertrauen in die eigene Person und das Gefühl der Sicherheit und des Glaubens an sich selbst. Selbstbewusstsein bezieht sich mehr auf die äußeren Faktoren, während Selbstvertrauen mehr auf die innere Überzeugung und das Selbstwertgefühl abzielt.
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Was sind einige praktische Wege, wie man seine Selbstliebe und Selbstakzeptanz stärken kann?
1. Positive Selbstgespräche führen und sich selbst loben. 2. Sich regelmäßig Zeit für Selbstpflege und Entspannung nehmen. 3. Sich mit positiven Menschen umgeben und negative Gedanken bewusst umlenken.
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Wie kann man sein Selbstbewusstsein stärken und mehr Selbstvertrauen entwickeln?
1. Setze realistische Ziele und feiere kleine Erfolge. 2. Übe Selbstfürsorge und achte auf deine Bedürfnisse. 3. Fordere dich selbst heraus und gehe aus deiner Komfortzone.
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Wie kann man im Alltag für eine gesunde Selbstpflege sorgen, ohne dabei zu viel Zeit oder Geld zu investieren?
1. Regelmäßige Bewegung wie Spaziergänge oder Yoga einplanen. 2. Gesunde Ernährung mit frischen Zutaten und ausreichend Wasser. 3. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen in den Tagesablauf integrieren.
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